在阅读完《心理学与生活》这本书后，让我懂得了人们所面对有事情都是多方面的，人们有能力改变自己的行为、思想、命运，只要我们作出正确的选择，向好的一方面想，我们的生活将会变得更加的美好、幸福。

这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界,看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学, 心理学离不开生活，生活也离不开心理学,让我不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。

至此，我觉得这本书其实它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面,介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容等，虽然《心理学与生活》这本书中虽然也只是从生活入手，但是也深入浅出的与心理学知识联系起来，让我在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，也许这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节，这本书它让我学会试着如何去思考，如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。