刚看到这本书，觉得这个书名很文艺范，很符合我们这个时代的气息，书里的内容很丰富也接地气，目录看上去这本书就是用很多的小故事组合而成的，而且更多强调的是“我”，作者在很多的角度，都是从“我”出发。对，很多事情都是源于“我”，“我”好了，一切都好了。

我越控制另一半，对方越无聊。

当我们刚刚开始新的人际关系，我们深深被另一半所吸引，他们令我们兴奋刺激，但是当我们继续在关系中进展，那些令我们兴奋的事却变得正好威胁到我们的事。所以我们想要控制他们，把那吸引力的所在关闭起来，除了和我们分享之外不能和其他任何人分享。但事情不是这样就行了。你在任何所在关闭了吸引力，它就开始全部通通关掉。如果你成功的控制你的另一半，让他们变得安全，也让他们变得更沉闷，于是你创造了自己的无聊。
你愿意放弃控制，并且让你的另一半拥有其吸引力，将会激起你内在的恐惧；那个你觉得被威胁的小地方。你要愿意去体验它，因为如此才能带回兴奋。如果变得太害怕的话，你可以讲出来，它能产生治疗。但是不要企图把另一半关闭起来。今天就是你放掉对另一半控制的时候，也许是该和他们谈谈你害怕失掉他们的恐惧，这个你一直害怕他们所拥有礼物的地方。今天和你的另一半沟通，说出你多重视多欣赏他们的礼物，拿掉控制，拿掉这种敲诈的手段，就是允许他们成为真正的自己并且好好的和他们享受生活。
    只有当我试图索取时，才会觉得被拒绝
只有在你对另一半伪装付出下，偷偷地去拿取，你才会觉得心碎或者被拒绝，就好比伸手偷饼干被打了一样。所以当你觉得受伤，被拒绝，甚至心碎了，问问自己：“我在哪些地方的付出是为了得到？”当你一无所需的时候没有人能够拒绝你。在往前进步中，你完全的付出，不可能被推开，因为你不可抗拒。另一方的行为都不要紧，因为你不是想要他们照你的方式来满足你的需要。你所要的只不过是透过付出而爱。那是无人能挡或拒绝的。你今天的练习是放下任何为了得到的付出，而全然的付出，给出你的支持而不问你有什么回报，而且你可以远在万里之外付出给他们。付出不是以操纵或牺牲的方式好从某人那里得回某种东西，当你真正付出，你会真正接受到并令你进步，敞开你，壮大你，增强你。透过它，你会真正接受而且享受到你亲自
付出果实——爱的本身。
    连接就是拥有爱、宽恕和喜乐
    联系是事物自然的状态。所以当我们认识它，我们并不是创造它，而是明白联系早已存在着。当我们走过隔阂的幻想，我们经验到一种联系感，而透过它我们觉得能量贯注并且被支持，我们觉得内在的源头。相反的，由于执着隔阂的错误观感，我们失去治疗的机会，而创造出好像是真的隔阂的更大痛苦。有一种治疗方法就是回到痛苦的观感中而和每个人重新联系。而当我们穿过错误观感而认识到联系，并且经验到联系，我们就经验到爱和给予，那就是宽恕。看一看，你在哪里有距离，看到真正的联系。你也许只看到隔阂的所在，现在越过那些地方去看到你和人们有分享的事物，找到你和人们联系的所在，找到你觉得是一体的地方。一旦你识得了一处你觉得联系的地方，你会开始见到其它的。
今天若在任何情况下有问题，看看你和他人所分享的东西，好让你可以开始明白这份联系，这份治疗，这份爱，以及这份喜乐。然后你就是能开始享受丰富。