书中最吸引我的还是那一个个事例，从中都能找到自已的影子。有话多都是我们曾经历过的，其实要想战胜自已，成为自控力强的人，主要原因还是在我们的内心，取决于我们看待事物的方法以及提高意志力所采取的方法，而对意志力挑战，如果我们采取乐观的心态，放松心情，我们就会对诱惑产生更强的免疫力，而如果我们情绪低落，往往我们就会更加屈服于诱惑。
当我们意志力失效时，我们也应该坦然面对，不应该太自责，原谅自已也不失为一种提高自已意志力的一种方法。拥有强大的意志力，是我们做任何事情能取得成功的保障，许许多多的成功人士之所以能够取得成功，不仅仅是因为他们能力出众，主要原因是他们从不轻言放弃。
我很喜欢爱迪生曾经说过的一句话：“生活中的很多失败，都是因为人们再决定放弃的时候，并没有意识到自已如此的接近成功.”所以说，在困难面前，意志力真的很重要。
