对于情商超低的我来说情商确实是一门学问，就不说别的，情绪失控这种事在我的生活中应该算是“主2号”了，几乎每周都要上演一次，莫名其妙的发脾气，而发完之后，也会经常反思和反省，发现似乎没有生气的道理。
记得一次给我男朋友打电话，他没接，我的猜测促使我超级生气的打了整整一个晚上，第二天他打过来我一接起电话便用粗的不能在粗的话骂了他一顿了甚至骂他不好是因为他的家人不好，他什么都没说只是静静的听我骂完，当时的那个晚上其实是车子被人借走了，手机忘车里了，后来他告诉我，我级粗鲁的话使他很寒心，当时我就后悔了。现在我也总是在后悔我要是我能控制住自己的情绪就好了。
1963年8月的一个炎热午后，小马丁.路德.金牧师在华盛顿民权大游行中发表《我有一个梦想》演说的同一天。理查德。罗伯斯，一个刚刚刑满释放的偷窃老手，打算重出江湖。他以前是瘾君子，为了满足毒瘾入室偷窃100多次，曾被判刑13年。罗伯特后来坦白，他本来想金盆洗手，但他要供养女友和他们3岁的女儿，实在缺钱。
他在那天闯入了纽约上东区的一间寓所，房主是两位年轻的女子。罗伯斯本来以为白天没人，却没想到一一个女孩竟在家。罗伯斯威胁她，并把她绑起来。罗伯斯正要离开的时候，另一位女孩回来了。为了安全脱身，罗伯斯一不做二不休把她也帮了起来。
罗伯斯在多年之后回忆往事，他说，他在绑后面回来的那个女孩子时另一个警告他，他逃不了了，她记得他的样子，会协助警察把他抓捕归案。罗伯斯本来想干完这票就洗手不干的，听到她的威胁，他突然陷入恐慌，完全失去了控制。被愤怒和恐惧淹没的罗伯斯，抓起汽水瓶就把两个人砸晕，然后用菜刀对她们一通猛砍。罗伯斯在25年后悲伤的说：“我当时疯了，头都炸开了”
在狱中罗伯斯在懊悔中度过了他的余生！
有证据表明，在神经失控时，边缘脑的神经中枢宣布紧张状态，召集大脑的其他部分服从其紧急调度。神经失控顷刻间，激发立即的行动反应，这时掌管思考的新皮层根本来不及全面观察当时的形势，更无从判断行动的正确性。
“冲动是魔鬼”，情绪失控严重的影响着我们的生活，要是我不会出现情绪失控那样骂我男朋友或许会更自豪一些，也许我们不和分隔两地，也许我们不会失去太多的东西；罗伯斯要是当时不情绪失控他也不会在牢狱中度过余生，他可以和他的女友建立一个美好的家庭，他会和他的妻子一起抚养他们的孩子共享天伦之乐。
人生中的不如意只是人们自己想象出来的，当这种想象充满我们的头脑时我们便用情绪失控来发泄了，只要我们能自己放过自己，忍一忍，世界会更美好！
