因为痛,所以叫青春 2017年9月14日
　被人们赞颂是一本改变亚洲亿万年轻人的疗愈经典，写给迷茫孩子的疼痛共鸣的书——《因为痛所以叫青春》。　　书中作者如实地把为人父母的成年人们不曾来得及去了解的这代年轻人的困苦和不安展现了出来。作者帮助他们诊视这些无法向他人倾诉的苦痛，并告诉他们如何才能从这种苦痛中找到为未来打拼的能量。　　无论在什么年龄，都应该对人生充满希望。如果将人出生到死亡的时间比作一天的24小时，假设人的平均寿命为80岁，那么大学毕业时的24岁顶多等于早上7点12分，所以，请不要对青春中的你失去信心。即使现在的你还没有大红大紫，但请相信，你也有自己绽放的季节！虽然来得迟那么一点点，但当它降临的那一刻，你绚丽的人生之花，将不逊色于任何早开的花朵。在人生的某个节点上，你终会发出耀眼的光芒。　　人生最重要的是成长，但成长所需要的养分时间，却被一一浪费掉，就如同被小偷偷掉一样，那么花在重要事情上的时间就会越少,作为一个人存在的分量也就越低。所以我们要戒掉那些沉迷网络的坏习惯，学会安排自己的时间学会搜集时间来做大事情。做人自己要安分守己，不要总是羡慕别人，觉得自己是最不幸的。永远不满足自己的现状，盲目地将别人的幸福放大，对自己的幸福缩小。或许也有人在偷偷的羡慕着你。做一个乐观主义者，不要过度自卑和自满，上帝赐给每个人的幸福都是均等的。　　步...[内容详情]

看见 2017年9月12日
这个月，我所阅读的这本书，怎么说，刚开始是因为作者名才去想要翻开。因为之前从一些信息上看到柴静是一名很优秀的女人，是一位为事实，为人生敢于放弃自己所得的勇敢人。于是，慢慢开始去品味她相关的作品。这是我这段时间一翻开书就忍不住想要把整本阅读完的作品，越是到后面，越是想要去细细的推敲和思索。这本书的内容更多是写实，但又在写实的过程中遵从本心的三观，以及打破被当下世俗所束缚的书籍。我很是膜拜，因为我们现在所处的年代，作为老百姓，我们可以随意发表自己言谈阔论，敢于说出社会的不公和不当之处。但作为公众人物，我想更多的人是想要顺着自己拥有的优势不断向上爬。对，向上爬，是人之本性，我不可妄加评论，但如果我是这种公众人物，我想，我也会要去问问自己的心，我在当下的位置上，我要对我所传播出去的东西负责，对尊重我的人表达真实的东西，给出自己的建议。而不是为了拥有权，拥有利，忘记自己是一个人，一个有思想有品位的人。所以，越是到文章后面，我越是佩服她。敢于把自己所见所闻真实的表达出来，且表达出来的方式是不损伤社会顶层和社会底层的两方，这需要一种智慧。正如前面我所说，如果是我，我会怎么样。但跟柴静的表达方式，瞬间我觉得自己的智商情商LOW 到爆。因为我的方式，更多的是围绕我自己个人的观点和想法为中心来出发，急切的想要表达我个人的内...[内容详情]

人性中的善良天使 2017年9月8日
孔子的仁，是印记于我内心的深层感悟，保持仁的状态，保护自己绵软而柔和的心，会使自己泰然自若地，安身立命于这踢踏踩键般的快节奏生活！而这本书《人性中的善良天使》，则是不论任何人，有无修行，读后立马可以获得幸福感的书籍！因为，人们的心，并不是一直都有能力温柔如水，不是一直能够和别人互动，体会感同身受！在远古时期，人们还处于危机四伏，和洪水猛兽整天纠缠不休的状况。食不果腹，日夜为存活奔波，人们根本无法顾及自己的内心，纯属满足肉体的生存需求！到了中世纪，即使人们华服靓食，谈吐嘻戏，但人们的兴奋点依然是从，比如“烧猫”这种极度凶残不堪的游戏中获得的！即使貌似安然自若，行走于马路，却已经对屋顶随时悬挂的人头，丝毫无慈悲和怜悯之心！人们的温柔之心，似乎开始于段子手的出现！以调侃的口吻，抨击社会现象的言论，通过笑话被上层社会所接受。而在此之前，任何对皇室的恶评，皆要被送上断头台………有了小说，有了故事，有了文学的传播，人们学会对书籍中的主人翁感同身受，似乎每个人也都能从文字中找到自己的影子！ 人们的心，是一步一步被演化得越来越柔软。一直到了今天，人们才能舒适安然地坐在咖啡厅里，阅读一本书，跟着主人翁一起情绪起伏，内心焦灼，然后感受生活在这个时代，人性中的善良天使！[内容详情]

“小王子”有感 2017年9月6日
“这就象花一样。如果你爱上了一朵生长在一颗星星上的花，那么夜间，你看着天空就感到甜蜜愉快，所有的星星上都好象开着花。” 被他那清新的文笔和单纯的世界所吸引。为小王子那慑人心魂的忧伤而心悸，为他纯洁而执着的爱所感动，也为自己那逐渐泯灭的童心而哀悼。正象作者圣-埃克絮佩利在序言里面说的，他把这个童话“献给雷昂·维尔特，当他还是一个小男孩的时候”　　这是一个属于成人的童话，属于曾经有过童心的成年人的童话，孩子们是无法体会小王子彻骨的忧伤和爱的沉重的。他们也不应该过早地体会这些，他们应该在阳光明媚的世界里享受着快乐的时光。这与其说是一个童话，不如说是一个悲剧。童话里的主人公总是像白雪公主或灰姑娘一样，幸福美满地生活。而忧伤的小王子却在发见爱的真谛后死在沙漠里。　　小说的情节很简单，主要是从“我”的角度讲述小王子的游历过程。因为一朵美丽而娇气的玫瑰，小王子离开了一直平静地生活着的B-612小游星，他先后游历了六个星球，在这些星球上，他遇到一些他觉得很不可理逾的大人，狂妄自大的国王，财迷心窍的商人、迂腐的点灯人……于是他不断的感慨，“大人的世界确实奇怪。”在这里作者以小王子的孩子式的眼光，透视出这些大人们的空虚、盲目和愚妄，也道出了成人的孤独寂寞、无可适从的处境。　　最后他来到了地球。在这里他遇到了一只狐狸，这只...[内容详情]

不完美，才美 2017年9月1日
《不完美，才美》作者：海蓝博士。这是一本心理学的书，每一篇的篇幅都不长，却能够诠释浅显易懂的道理。对于想了解自我，了解生活，了解关系的人来说，从里到外的深入解剖式的学习是一种方式，一个个故事，一个个道理品味，学习，思考也可以成为一种学习的方式。正是这一篇篇的、有故事、鲜活生动的文章，告诉了我们什么是不完美，怎么看待它的美。海蓝博士的本行是眼科医学，先后师从国内外该学科的权威，获得了博士学位，又做了博士后，事业一帆风顺，换做常人正是志得意满之际，然而海蓝博士在38岁时，决定放弃已经在医学上取得的成就和光环，从零开始，改行学习心理学。试想我们是否有勇气和动力放弃自己现在稳定的事业而转行到一个相对陌生的行业，也正是这种感受让我对海蓝博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩。 海蓝博士说：我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多；如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。这段话是对人生幸福的解释，有着佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的积极，在人的一生中，我们总会遇到各种不如意，俗话说 “不如意事常八九”，其实关键在于我们对待不如意事的态度，不逃避、抱怨、对抗，...[内容详情]

钢铁是怎样炼成的 2017年8月29日
人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧—— 《钢铁是怎样炼成的》。 带着满怀的热情，带着无限的期待，我又一次品读完了前苏联著名作家奥斯特洛夫斯基的著作《钢铁是怎样炼成的》。这本书我已经看了不止3遍，但每一次看，心灵都会有一次新的震撼。平静的一天，我的心却随着保尔柯察金的命运久久不能平静。 《钢铁是怎样炼成的》中生动地描述了一代工人阶级青年保尔柯察金以及像他一样在苦难中诞生，在苦难中成长的历程。在风雨如磐的沙皇暴政下，在风雨如晦的地主资本家的重重压迫下，在朱赫来等一代工人阶级青年的影响下，他懂得了爱和恨，明晓了人生的意义，炼就了坚毅顽强的性格。 说起保尔，敬佩之情不禁油然而生。我佩服保尔的刚正不阿，十几岁的他敢于出手教训市里的无赖；我佩服保尔的机智聪敏，在牢中的他，能抓住机会，轻而易举地将愚昧的敌人中计而逃离魔爪；我佩服保尔的英勇无畏，刚参军的他，纵马挥刀向战场猛冲，完全进入奋不顾身和忘我杀敌的精神境界；我佩服保尔的舍身取义，他几次与死神进行生死搏斗，最终以胜利回到亲人战友身边。 令我记忆犹新的是，当他负伤不得不退出战场之际，他仍然在后方不停地努力贡献；因为长时间泡在齐腰深的冰水中，致使风湿病更加严重，又很快迸发...[内容详情]

最后一片叶子 2017年8月22日
在华盛顿广场西边的一个小区里，住着不少的画家。这是个古色古香的老城区，也是所谓的“艺术区”。苏和琼西就住在这里，她们是在一家小餐厅吃饭时碰到的，她们发现彼此的爱好都非常一致，便合租了那间画室。在十一月，琼西得了肺炎。她正天躺在床上，一动也不动，凝望着窗户外面的那株老极了的长春藤。一天早晨，医生把苏叫到走廊上，医生说：“我看，她只有十分之一的恢复希望，而这一份希望就是她想要活下去的希望。”医生说完，转身便走了。苏听见屋子里传出低微的声音，于是苏快步走到屋里的床边。琼西的眼睛睁得很大，她数着腾上的树叶，不过是倒数的。琼西说：“当最后一片叶子落下之后，我也便会随着那片叶子去天堂。”到了傍晚，琼西迷迷糊糊的睡着了。她们楼下住的也是一位画家，名叫贝尔门。苏在和贝尔门谈话中，把这件事告诉了贝尔门，贝尔门非常在意这件事。晚上，贝尔门拿着画笔和画板出去了······第二天早上，琼西让苏拉开窗帘。“哦，真是不可思议！”琼西惊讶地叫着。她说：“我错了，上帝让那片叶子留在那里。我想，你应该给我拿点鸡汤来，再拿点牛奶来。”下午医生来了，医生对苏说：“她有五成的希望。”第二天，琼西能下床了。苏对琼西说：“贝尔门先生在今天得肺炎去世了，他只病了两天。今天在他的屋里，他的鞋子和衣服全都湿透了，冰凉冰凉的。后来，我知道了，他在那棵树...[内容详情]

月亮忘记了你 2017年8月18日
这本书是台湾著名漫画书作家几米所写。它创作于1999年台湾9.21大地震前夕，在那样的时期，它曾经治愈许多孤单的心。有如一车车微笑的月亮，运往每个哀伤的黑暗城市。但是，当城市外在的黑暗过去，看不见的黑暗却愈来愈深，人心的孤寂和不安未曾远离。于是，那温柔的月亮和小男孩的故事，在每个不同的时刻，依然默默地提供着光亮。这个充满创意与奇想的故事，却精准地描绘了现实，贴近人心。几米之所以为几米，《月亮忘记了》作了最佳的诠释。第一次拿到这本书，我就被它的封面所打动。在一个安静的夜晚，一个小男孩依靠在一个圆圆又可爱的月亮深旁，整个城市安静而祥和，给人朴实而有感动。这种漫画加叙述的的书，非常合我的阅读胃口。从一页一页的翻阅中，我仿佛身临其境，经历一场有趣而有温暖的故事。全文主要描述了这样一个故事：受伤的月亮失去了记忆，流落在人间，碰到一个小男孩，小男孩细心地呵护它，为它取暖。月亮从忽明忽暗的晃动到在屋内四处走动，经过海上三天三夜的漂流，后来月亮学会在空中旋转。最后小男孩带着恢复的月亮穿越风雨回到天空。很小的时候，在农村，夜里常常望着月亮发呆，对它有种莫名的喜爱。我渴望去了解它，去拥抱它。月亮是自然界的一种象征，代表这当今社会缺失的那种柔和、光明和疼爱。画册里男孩和月亮相依相伴的亲密代替了现代社会要乖乖地听妈妈的话的安慰...[内容详情]

你要么出众要么出局 2017年8月14日
在新的工作环境中繁忙的渡过了6月，朋友介绍了一本书给我，我看完想分享一下，书名《你要么出众，要么出局》，当初心中对这本书的第一眼的感觉是应该是指导一些大的方向或者什么的，读完之后才明白，不是这样的，作者用一个一个的短片段，一个一个的小故事，组成了这样一本让人读后很意犹未尽的一本书。 也许作者就是想用这样的一种平淡的叙述方式在告诉我们，你不努力，你怎么知道自己不会成功呢，大不了最后大器晚成嘛。读完这本书再回过来想想，我们就会发现，生活处处皆学问。如果我们能用这样的一种拼尽全力的方式去过好自己的生活，那么也许自己已经很出众了。就像作者在书中写的一样：人不能决定自己的出生，但是能决定自己这辈子跟谁在一起，想成为一个什么样的人，去那些地方生活或等等。我们中大部分人都是平民出生，没有背景，没有资本，只能靠自己去努力打拼，有些人在困难面前一心一意的往前走，这样的人是打不垮的，会变的越来越强；而有一些人在这样的困境中就会选择退缩逃避，这样会使自己慢慢的堕落下去，想着反正日子就是这么过的，得过且过。所以最后的结局就会变成有钱人越来越有钱，没钱的人越来越没钱，穷人穷的不仅仅是口袋，还有思想，一种从不同的角度看世界的思维。里面还有一些精选语录，我想分享给大家： 时光，不会辜负每一个平静努力的人。在梦想面前，每个人都有属于自...[内容详情]

生命的价值与意义 2017年8月2日
生命教育之所以在现代兴起，应该说有其深刻的历史背景与现实的原因。首先，社会的发展使人们尤其是青少年遭遇到一些严重的问题。人类进入新的千年之后，依靠信息技术、新材料新能源、生物技术、航空航天技术、生命科学等等，社会、经济、文化都呈现出高速的发展，生活的水准大幅度提升。但同时也引发了诸如地区间的差距加大、贫富悬殊惊人、局部战争不断、恐怖主义盛行等政治及社会问题。而另一严重的问题是文化虚无主义、相对主义盛行，人们正常的生活准则、道德规范许多被消解，于是，导致人们生命存在的价值难觅，生活的意义呈现为空白。一切都可以做，一切也可以不做；一切都无所谓，一切似乎仅是游戏而已。现代人于是陷入价值与意义难定的虚无世界之中，这种状况尤其表现在青少年身上。青少年缺少生命关怀，就无法形成正确的生死观念，也就缺乏正确的生命意识……从心底里没有正确的生命意识，就会轻率对待自己的生命，同时任意草菅别人的生命。泰戈尔说得好：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”通过本丛书，我相信人们一定会对生命重视起来。人生在世，究竟为的什么？究竟应该怎样？这两句话实在难回答，我们若是不能回答这两句话，糊糊涂涂过了一生，岂不是太无意识吗？科学家说人死没有灵魂，生时一切苦乐善恶，都为物质界自然法则所支配，这几句话倒难以驳他。但是我们个人虽是必死的，...[内容详情]

唤醒心中的巨人 2017年7月27日
在这本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助我们发现自己的真实目的，并控制自己的生活，激发自己控制命运的能力。很多人不知道他们到底能够干什么，而他们的生活都是被别人安排好了的，对于一个普通的中国家庭来说，大多数都是从小学一直读到大学，然后出去找一份工作，然后结婚生子，然后继续让他们的后代和他们一样，过着一样的生活，他们的生活从一出生就被自己的父母安排的好好的，他们只需要按照父母的要求去做就行了，他们也不愿意花时间去思考自己究竟能够干什么或者自己究竟喜欢做什么。很多人看到别人能够成功更多的是羡慕，却不愿意从深层次去思考它能够成功的原因，如果身边有一个人说他自己以后一定会更强，招来的肯定是一片嘲笑，有一天那个曾经被人嘲笑过的人忽然发达了，旁人也只会用“他运气好”“他人脉广”等一系列理由来麻痹自己，那样的人是可悲的，因为他们永远活在别人的光环之下，感觉不到成功的快乐。如果我说：每个人都可以成为比尔·盖茨那样的优秀企业家，也可能成为希特勒那样的纳粹头子，一定会有很多人说我是神经病但是你不能否认一个事实：...[内容详情]

《心理学与生活》读后感 2017年7月24日
在阅读完《心理学与生活》这本书后，让我懂得了人们所面对有事情都是多方面的，人们有能力改变自己的行为、思想、命运，只要我们作出正确的选择，向好的一方面想，我们的生活将会变得更加的美好、幸福。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界,看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学, 心理学离不开生活，生活也离不开心理学,让我不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。至此，我觉得这本书其实它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面,介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容等，虽然《心理学与生活》这本书中虽然也只是从生活入手，但是也深入浅出的与心理学知识联系起来，让我在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，也许这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节，这本书它让我学会试着如何去思考，如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。[内容详情]

人性中的善良天使 2017年7月21日
孔子的仁，是印记于我内心的深层感悟，保持仁的状态，保护自己绵软而柔和的心，会使自己泰然自若地，安身立命于这踢踏踩键般的快节奏生活！而这本书《人性中的善良天使》，则是不论任何人，有无修行，读后立马可以获得幸福感的书籍！因为，人们的心，并不是一直都有能力温柔如水，不是一直能够和别人互动，体会感同身受！在远古时期，人们还处于危机四伏，和洪水猛兽整天纠缠不休的状况。食不果腹，日夜为存活奔波，人们根本无法顾及自己的内心，纯属满足肉体的生存需求！到了中世纪，即使人们华服靓食，谈吐嘻戏，但人们的兴奋点依然是从，比如“烧猫”这种极度凶残不堪的游戏中获得的！即使貌似安然自若，行走于马路，却已经对屋顶随时悬挂的人头，丝毫无慈悲和怜悯之心！人们的温柔之心，似乎开始于段子手的出现！以调侃的口吻，抨击社会现象的言论，通过笑话被上层社会所接受。而在此之前，任何对皇室的恶评，皆要被送上断头台………人们的心，是一步一步被演化得越来越柔软。一直到了今天，人们才能舒适安然地坐在咖啡厅里，阅读一本书，跟着主人翁一起情绪起伏，内心焦灼，然后感受生活在这个时代，人性中的善良天使！[内容详情]

感觉累了，就冥想吧 2017年7月19日
冥想是一种简单，自然，不费力的程序，每天可以练习两次，每次15-20分钟，就 能让你的心神安定下来，并体会到思想的源泉和最内在的“本我”。生活在地上界的人，背负着巨大的不利条件。那就是当灵魂宿于肉体时，人们倾向于忘记原来的世界的模样，忘记自己原本是灵。一个人冥想时，他会暂时远离现实世界的喧嚣，找回心灵深处的本真宁静。在这个过程中，不仅心灵得到了最大的安定，身体也会得到最大限度的放松，寻回健康和平衡。坚持练习冥想，能缓解压力。对一个人来说，身体的健康，心灵的健康都是非常重要，而事实上，现代人的代表性疾病就是各种生活压力造成的，因为压力使人变的烦躁不安进而导致各种疾病。而冥想恰恰是治疗各种压力的一个最简单的有效方法.冥想能改善我们的健康，在充满紧张，压力的现代社会，人民无不在寻找能获致身心平和宁静的方法，无人不渴望获得解决生命一切问题的智慧，无人不希望生活在不受破坏，污染的环境中，认知决定情绪，一个人如果习惯朝着悲观的方向想问题，那么他的情绪肯定大部分时间都是消极的，反过来，如果一个人的性格是积极的，那么，即使遇到很困难的事情，他也能朝着乐观的方向想，那样也就能长期保持乐观积极的情绪了，情绪的选择权其实在每个人的手上，是愿意开心地过呢还是痛苦的生活，这些完全看我们自己。迷惑，焦躁，嫉妒……总是在不经意间扑面...[内容详情]

老人与海的启发 2017年7月13日
一个简单的故事，一个平凡的老人，一条普通的大马林鱼，在茫茫大海上发生了看似平凡而又不平凡的经历。　　没有大海，就没有鱼，没有鱼，也就没有鱼夫，同样也就没有折断不凡的经历了。正因为有了大海，才让鱼夫钓上了一条大马林鱼，但却在海上拖了三天三夜才把鱼杀死，但又遭到鲨鱼的袭击，最后的结局可想而知，这条大马林鱼只剩下了鱼头鱼尾和一条脊骨。一切的肉体都不复存在了，剩下的只是一个躯壳，一个没有灵魂的躯壳，任人摆布。但是谁又愿意去操控它呢？它只不过是一堆毫无利用价值的骨架。　　然而，一个悲剧性的故事里，却折射出一个“英雄人物”——老人圣地亚哥。连续八十四天没有捕到鱼，在别人眼中他是一个失败者。因为作为鱼夫，捕不到鱼，还能算是真正的鱼夫吗？而可贵的还是他却能在第八十五天决心驶向远方的大海去钓鱼，那种“知其不可为而为之”的勇气，难道不令我佩服吗？不论是鱼叉，小刀，短棍。一次一次被鲨鱼带走，但他始终用尽一切手段进行反击，什么也无法摧残他英勇的意志。一句“我跟你奉陪到死”，夹杂在大海的咆哮声中，回响在我耳旁。一个人把生命都压上去了，与敌人做殊死的博斗，能不算英勇吗？我想鲨鱼正是宇宙间一切破坏性力量的化身，而老人正是正义的使者。在人的一身中随时随地都存在这股破坏力量，人生是不停地循环着，喜剧的落幕，不就是悲剧的上演；悲剧的落幕，...[内容详情]

极简主义人生 2017年7月11日
美国作家、哲学家Henry David Thoreau曾说过一句这样的话：“简化！简化！简化！我说让你只有两三件事，而不是成千上万件事。这会让你掌控一切。”简活就是对自身的再认识，对自由的再定义，深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。人生的意义在于充实，在于不断改变，同时也需要不断再定义，对人生意义的重新定位。极简主义内容如下，我们要对自己的自由在定义，欲望极简，精神极简，信息极简，物质极简，表达极简，工作极简，生活极简。我们都在奔跑，我们总是在赶超一些人，也总是在被一些人去超越。人生的秘诀，就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫要因迟缓而去空耗生命。所以尽量简单，活出精彩，做到以下几点非常必要。一、克制自己的欲望，努力做到不被外界欲望干扰，不跟风，不忙从，从自我出发，提高自己的素养。二、一生中专心做几件事，俗话说贪多嚼不烂，将自己所热衷的事做到极致，丰富自己的身心；三、面对这个信息泛滥，纷繁复杂的社会，学会选择，学会克制，有目的地上网，少看朋友圈，社交网络上无谓的东西一带而过，不要在无谓的信息上浪费自己的时间和精力，要养成定期不看手机，不上网，专注自...[内容详情]

成熟起来，克服自己的弱点 2017年7月7日
走向成熟，从真正了解自己开始在这个生活节奏快速而且复杂的现实世界里，我们多数时候都注视着前方的景色和他人的事情，很少有时间停下脚步来审视自己。认识别人简单，认识自己困难，而连自己都不是很了解的人，想要实现自我价值，成功达到自己的目标就更是难上加难。当我踏出自己生活的圈子，出来就业。就在面试当天我都不知道自己该做什么，面试哪一个职位。当工作起来的时候，我发现自己会的挺多的，只是没有运用起来，没有了解自己有什么长处、擅长做什么工作。放弃依赖，意味着开始成长。当走出安逸的生活地，就要独自承受各种事物的袭来，一个人要想在社会上站稳脚跟，就必须以自立自强为核心，培养自我独立的精神。人在社会中总是会被自然地划分为强者或者弱者，这并不难理解。依靠自己，才是解决问题最直接的方法，依赖别人，就等于将自己的命运、自己的人生交到了别人的手中。人的一生之中还会遇到一些志同道合的朋友。友情给温暖，给人安慰，给人力量。因为友情，原本陌生的人惜惜相惜，成了没有血缘的亲人。我很赞同这句话“所有的情感当中，友谊是最为纯粹的，它不像亲情由血缘和责任构筑而成，也不像爱情充满了激情和占有欲。它就是那么一种简简单单的东西，哪怕是一次 愉快的谈话，一次契合的游玩，都可以成为友谊的种子，汲取时间作为养分，最后成长为一颗参天大树”友谊的根深植于信任与...[内容详情]

看轻自己轻装上阵 2017年7月4日
学会看轻自己，轻装上阵，人生之路才更平坦。人在职场，不管做什么事，都会招来别人的议论和评价，如果特别在意他人的看法，行动起来未免畏首畏尾，把自己搞得很紧张，好像为别人活着似的。不要让取悦别人成为自己的“潜规则”，这样活着太累了。你既不是演员，又不是在表演，别人的看法只是过眼云烟，实在没必要太在意。工作中，你只要超群出众，就一定会听到各种言论，所以要学会趁早习惯。把自己份内的事做好，不要在乎别人的评论，不要让别人来影响你的工作、生活。莫言在获得诺贝尔文学奖后，各种评论比比皆是。莫言超然地说：起初，我还以为大家争议的对象是我，渐渐地，我感到这个被争议的对象，是一个与我毫不相关的人，我如同一个看戏人，看着众人的表演，我看到那个得奖人身上落满了花朵，也被掷上了石块，泼上了污水，我生怕他被打垮，但他微笑着从花朵和石块中钻出来，擦干净身上的脏水，坦然地站在一边。有一句话说得特别好：不要太在意别人的看法，因为只有自己对自己的肯定才是生命的重心。是啊，别人是别人，你是你，人生匆匆，也就几十年的光景，何必为别人的看法埋单呢？学会看轻自己，轻装上阵，人生之路才更平坦。[内容详情]

做个对自己负责的人 2017年6月29日
就像书中所讲，走进如歌的生命，走过诗意的青春。曾几何时，我们叹息时光的飞逝，叹惋落日的凄美，却任凭美好从身边转瞬即逝。不是青春短暂、岁月苍白，而是我们不曾将它涂上丰富的色彩。何不于喧闹中体会宁静，于繁杂中感受简约，以平静的心情看待得失，以良好的心态面对功利，“不以物喜，不以己悲”才是人生之大境界。 首先，要学会自信。自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。唯有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良们每个人要学会调节自己的心态。最后，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”。 决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。翻阅书卷，答案在字里行间若隐若现。你会从别人的故事中找到自己曾经的影子，唤醒沉睡的记忆；从别人的奋斗中找回曾经的梦想，点燃希望的火种；从别人的感悟中找到成功的诀窍，扬起理想的风帆；从...[内容详情]

面对心态和命运 2017年6月26日
在现代社会，快速的生活节奏，繁重的工作任务以及来自各方面的诱惑，使每个人都承受着巨大的压力，当压力过重而影响我们的生活和工作时， 应该怎样进行合理有效的心理调试呢？我在书中学习到一些解压之道在这里分享给大家。首先，我们应该避免给别人压力，做到“与人方便，自己方便”：还要善于养成正确的视角，坦然地面对挫折与失败，多接触大自然，加强体育锻炼。放松自己的身心。在自己的强项上努力，不妄自菲薄，多与身边的人交流情感，学会倾诉自己的压力。我们每个人都会受到这样或者那样的压力影响，有人把生活中的压力比作吉他的玄。如果太紧，琴弦就会断裂，如果太松，又弹奏不出美妙的声音。既然每一个人一生中都会有压力，就不要对压力无端的恐惧，而应该轻松面对。第一个原则，要找到正确的视角。所谓的视角，就是把现在或者即将发生的问题，放在一个更大的参考系中来思考的能力， 有一位哲人这样说过，我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法，也就是说问题本身并不能给我们带来痛苦的感受，是我们对待他的态度导致了我们是乐观还是悲观，是积极还是消极，这也正如中国古人所说的“境缘无好丑，好丑在于心”。第二个原则，克服压力的第二个原则，就是要在自己的强项上努力，那些在自己的强项上努力地人，即使受到了挫败，也不会产生很大的压力和困扰。第三个原则，处理压...[内容详情]